为切实提升学生心理健康素养，帮助学生熟悉校园心理支持资源，10月31日，智能建造与设计学院依托“心理健康月”主题活动，组织2024级各班心理委员及学生代表五十余人，走进学校心理健康中心开展参观学习活动，为学生心理健康筑牢“防护墙”。

活动中，心理健康中心教师以“认识心理资源，学会自我关怀”为主题，带领学生依次参观了接待咨询室、情绪疏导室、团体辅导室及放松训练室。在情绪疏导室，教师详细介绍了沙盘游戏、情绪宣泄设备的使用方法，“通过沙具摆放梳理内心困惑，借助安全宣泄释放压力，这些都是帮助大家调节情绪的实用方式”；在放松训练室，学生们现场体验了生物反馈放松椅、正念冥想设备，亲身感受专业工具带来的身心舒缓效果。

参观过程中，学生们围绕“考前焦虑如何调适”“如何帮助同学缓解情绪困扰”等问题积极提问，中心教师结合典型案例逐一解答，并重点讲解了心理健康中心的预约流程、服务时间及线上心理支持渠道，消除学生对心理咨询的认知误区。“原来中心有这么多可利用的资源，以后遇到心理困惑再也不用慌了！”2025级学生说道。

此次参观活动是智能建造与设计学院“心理健康月”的重要组成部分，不仅让学生直观了解了校园心理服务的内容与形式，更引导学生树立“主动求助、科学调适”的心理保健意识。后续，学院将持续开展心理主题班会、压力管理工作坊等活动，推动心理健康教育融入学生日常，为学生成长成才营造健康、积极的心理环境。